×
Tips Ringan

Air dan Pencegahan Batu Ginjal

2,5 liter per hari, telah terbukti mengurangi resiko kambuhnya batu ginjal. Air putih adalah pilihan terbaik, minuman berkarbonasi mempunya efek yang lebih merugikan daripada menguntungkan. Minum lebih banyak air adalah salah satu langkah yang paling penting dalam pencegahan dan kambuhnya batu ginjal. Pastikan Anda selalu sedia VIT kemasan botol 600ml untuk aktivitas sehari-hari atau kemasan gelas 240ml sebagai asupan cairan Anda. Dengan VIT, Anda dapat membuang racun-racun tubuh dan mengurangi resiko batu ginjal. Timbulnya batu ginjal menunjukan peningkatan yang signifikan di kalangan pria, wanita, remaja dan anak-anak. Studi juga menunjukkan pola makan sebagai factor risiko terkena batu ginjal, termasuk peningkatan konsumsi garam, protein hewani dan minuman berkarbonasi. Peningkatan risiko batu ginjal yang berhubungan dengan minuman berkarbonasi berhubungan dengan kandungan asam fosfat yang sering ditemukan dalam minuman ini. Faktor utama dalam resiko terkena batu ginjal adalah tidak minum cukup air untuk mengencerkan air seni. Air seni yang pekat merupakan salah satu faktor resiko utama terkena batu ginjal, semakin rendah volume air seni, kepekatan mineral pembentuk batu akan semakin tinggi dan semakin besar pembetukan batu. Bukti semakin meningkat bahwa minum lebih banyak air dapat mengurangi resiko pembentukan batu ginjal dan mencegahnya untuk kambuh. Sebagai pencegahan untuk kembalinya terbentuk batu ginjal, minum kurang lebih 2 liter air setiap hari atau mempertahankan pengeluaran air seni sebanyak kurang lebih >2,5 liter per hari, telah terbukti mengurangi resiko kambuhnya batu ginjal. Air putih adalah pilihan terbaik, minuman berkarbonasi mempunya efek yang lebih merugikan daripada menguntungkan. Minum lebih banyak air adalah salah satu langkah yang paling penting dalam pencegahan dan kambuhnya batu ginjal. Pastikan Anda selalu sedia VIT kemasan botol 600ml untuk aktivitas sehari-hari atau kemasan gelas 240ml sebagai asupan cairan Anda. Dengan VIT, Anda dapat membuang racun-racun tubuh dan mengurangi resiko batu ginjal.

Related Articles

07 June 2018 | Tips Ringan
Di saat haus, hindari minum minuman manis atau yang mengandung kafein. Minuman yang mengandung alkohol atau kafein malah justru akan menciptakan rasa haus yang tidak bisa dihilangkan. Minuman manis ju... Baca Lebih Lanjut
07 June 2018 | Tips Ringan
Seringkali kita lupa minum air karena terlalu sibuk dengan pekerjaan di kantor. Agar hal ini tidak terus-terusan terjadi, cobalah Letakkan sebotol VIT di ruangan atau cubicle Anda di kantor. Bila ada ... Baca Lebih Lanjut
07 June 2018 | Tips Ringan
Bukan kamu saja yang bahagia, tentunya orang tua pasti bahagia, bahkan pacar kamu juga ikut bahagia (kalo punya). Karena akhirnya kerja keras kamu di bangku kuliah terbayar dengan selembar ijazah dan ... Baca Lebih Lanjut